실험노트 사용법

1. 설정과 결과 기록하기

1. 운동·요리·커피 등 분야를 고르고 ‘+ 새 실험’을 누르세요. 실험 이름과 당시 설정을 입력하세요.
2. 실행 후 ‘바꾼 점’, ‘결과 평가’, ‘결과 메모’를 적고 ‘실험 저장’을 누르세요. 예시는 스쿼트 3세트, 12회, 10kg을 기록한 화면이에요.
3. 원하는 분야가 없으면 ‘+ 직접 만들기’에서 이름과 기록 항목을 정하세요. 숫자·텍스트·선택지·단위가 있는 항목을 만들 수 있어요.

실제 화면 · 예시 데이터

2. 복제하고 전후 비교하기

1. 목록의 ‘복제’를 누르면 이전 설정이 채워져요. 바꿀 값만 수정하고 새 결과를 저장하세요.
2. ‘기록 보기’에서 복제 전후를 비교할 수 있어요. 예시에서는 세트 수가 3에서 4로 바뀐 부분이 강조돼요. 같은 분야의 기록 두 개를 체크해 비교할 수도 있어요.
3. 가장 높은 평가의 기록은 ‘가장 좋았던 설정’에 표시돼요. ‘이 설정으로 새 실험’으로 다시 활용하고, 평가 필터·정렬·평가 흐름으로 기록을 살펴보세요.

실제 화면 · 예시 데이터

3. 기록 백업과 복원

상단의 ‘데이터 관리’에서 ‘백업 저장’을 눌러 JSON 파일을 보관하세요. 다른 기기에서도 같은 서비스를 열고 ‘백업 가져오기’로 파일을 선택하면 기록을 이어갈 수 있습니다. 가져오기 전에 화면에 표시되는 확인 내용을 읽어주세요.

사이트 데이터 삭제, 브라우저 초기화, 기기 변경으로 로컬 기록이 사라질 수 있습니다. 중요한 기록은 브라우저 밖에 백업 파일로 보관하세요. 지원하는 브라우저에서는 ‘백업 파일 연결’로 연결한 파일을 갱신할 수 있으며, 새로고침하면 다시 연결해야 합니다.

자주 묻는 질문

입력한 기록이 다른 사람에게 공개되나요?

견적, 치수, 실험 기록은 이 브라우저의 로컬 저장소에 보관되며 서비스 서버로 전송하지 않습니다. 같은 기기와 브라우저를 함께 쓰는 사람은 기록에 접근할 수 있으므로 민감한 정보는 적지 않는 것이 좋습니다.

기기 간 자동으로 동기화되나요?

자동 동기화는 제공하지 않습니다. JSON 백업 파일을 저장한 뒤 다른 기기에서 가져와 주세요.

사진과 사용자 설정도 백업되나요?

JSON 백업에는 해당 서비스에서 저장한 사진이나 사용자 템플릿도 포함됩니다. CSV는 ‘데이터 관리’의 ‘추가 옵션’에서 사용할 수 있습니다.